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　　孕妇在怀孕39周时，已属于孕晚期，即将要进入代生宝宝包男孩_代生孩子需要多少钱_孕39周做什临产期世纪助孕怎么联系了，在这段时间，孕妇和家属一定要注意做好生产准备。对于39周的孕妇来说，可以做一些运动，不仅有助于生产，还能使孕妇生产更加的顺利。那孕39周做什么运动助产？

　　1、可以做骨盆倾斜运动。骨盆倾斜运动是锻炼腹部肌肉的，能帮助孕妇减轻痛苦。孕妇先将双臂伸直，两只手和膝盖一起支撑，趴在床上口碑好供卵试管婴儿，要保持背部平直。同时吸气，可以收紧腹部和臀部的肌肉，能使骨盆向前轻微倾斜。坚代怀孕价格持五分钟在吸气，重复做，做到累的时候在停止。

代生宝宝包男孩_代生孩子需要多少钱_孕39周做什　　2、可以做下蹲的动作。做下蹲动作可以锻炼大腿肌肉的力量。将椅子放好，双脚要与双肩宽度相等，将脚尖向外转，将双手扶在椅子的靠背上。接下来再做收腹、挺胸，将肩部放松，尾骨慢慢向下移动，找到一个平衡点，将身体的重心向脚后跟移。慢最大的代孕机构慢的再深呼吸站起来。