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健康功效
米粉:富含碳水化合物、活血化瘀
胡萝卜:养肝明目、健脾、化痰止咳
鸡蛋:润燥、增强免疫力、护眼明目
食材用料
鸡粉一匙 | 老抽半匙 |
米粉5饼 | 圆包菜半个 |
盐一匙 | 胡萝卜半截相克食物 |
鸡蛋2个相克食物 | 油一勺 |
葱头数个相克食物 | 豆瓣酱三匙相克食物 |
三丝炒米粉的做法
1.圆包菜,胡萝卜,葱头分别切成丝;鸡蛋打散备用
2.米粉温水泡软,过冷水捣散,沥干水备用
3.鸡蛋饼煎好稍凉后切成条状
私人代妈联系方式4.准备干净的碗;盐一匙,鸡粉一匙,老抽半匙,豆瓣酱三匙调入碗中备用
5.热锅下一勺油爆香葱头,倒入圆包菜煸炒至微软
6.再将米粉,胡萝卜丝,备好的调料一同下锅
7.小火,用筷子拌均米粉色泽均匀,再大火翻炒片刻即可
8.出锅装盘
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