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国内供卵不用等的医院_武汉代孕成功率:孕期情绪调理写写养育日记
来源:http://www.fanxiaoer.com.cn  时间:2022-04-09
摘要:准妈妈心理调适 生活片段:因为有了baby,很多生活计划都要开始。但是,这个时候的我,心理上的确有了很大的变化,喜悦和幸福也有紧张和矛盾。在忧虑自己的工作、事业没有太大
  准妈妈心理调适
  生活片段:因为有了baby,很多生活计划都要开始。但是,这个时候的我,心理上的确有了很大的变化,喜悦和幸福也有紧张和矛盾。在忧虑自己的工作、事业没有太大进步的同时,对于自己即将生育带来的系列影响有些难以接受。怀孕,感觉自己变得那么丑了,怎么出去面对大众呢?宝宝出生后,家里需要人来照顾孩子,住房的狭小、经济的压力、实际的生活问题,各个摆在眼前。爱人倒是很看得开,他没有那么多的忧虑,他说努力改变,生活总会越来越好,让我不要想的太多,可是这些实际问题我能不想吗?
  有时候,我感觉自己特别孤独,和爱人谈谈,他心情好的时候能给我鼓励和安慰,但他心情不好的时候,会埋怨说女人事多,想的太多。而他的这种说法很容易引发我的情绪反应,我比较激动:“女人事多,那你给我解决这些实际问题呀!”我的情绪波动经常让他有点茫然不知所措,我也不知道,为什么怀孕后我自己变化那么多?心里有烦的时候,找朋友聊聊天,写写日记,我把自己的怀孕感受和心情都表达出来,好像能找到一点心理安慰。
  妈妈心语:记录怀孕生活的一切,这样可以帮助我看清自己的另一面。日记是个抒发自己感情及思绪的好办法,我就靠写养育日记度过自认为最难度过的孤独“孕期”。也许,当我回头来看的时候,发现这个时期也很有意思。

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若干年后,当我的孩子即将成立属于自己的家庭或者养育新的生命时,可能会对这些养育日记也有兴趣呢!专家评说:妊娠期的一系列生理变化会使孕妇产生一些心理反应,主要有:
  1、矛盾心理总感到妊娠不是时候,自己并未做好为人母的准备。表现情绪低落、抱怨身体不适等。

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丈夫除关心妻子饮食起居外还应多陪伴、多赞美她的母性魅力。

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  2、接受心理随着腹部的隆起和胎动的出现,孕妇真实地感受到孩子的存在。非常在意丈夫对孩子的认可,会对丈夫触摸胎动和倾听胎心感到满足。
  3、自我关注妊娠后可能会喜欢独处和独立思考。这种状态有助于孕妇做好准备应对妊娠和分娩,以接受新生儿的到来。但这种自省行为也会使丈夫感到冷落而影响夫妻间的关系,从而影响孕妇的心理健康。孕妇也常会导致忧虑、烦躁、不安等心理矛盾。丈夫应理解孕妇的这种心理特点,好言抚慰,经常表达爱意,使孕妇在心理上获得体贴、安全、幸福的感觉,使其心理得到平衡。
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