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时间:2020-10-19来源:未知 作者:佚名 点击: 110次

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食用鸡蛋的可能风险  1 、含有沙门氏菌  生鸡蛋含有沙门氏菌,这对孕妇是有害的。它可能会引起妳的呕吐、腹泻、发烧、头痛、胃痛、脱水,让妳非常不舒服。  2 、脂肪含量较高  鸡蛋的脂肪含量较高,因此,如果妳有高血脂的问题,在妳食用鸡蛋之前最好先询问过医生。怀孕期间控制体重很重要,因此不要忽略高脂肪的妨害。  如何降低孕妇食用鸡蛋的风险  1 、不

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放室温太久  不要将煮熟的鸡蛋放置在室温中超过2个小时,即使是水煮蛋。此外,鸡蛋的蛋黄和蛋白都要煮到变成固体状才行。 

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 2 、生鸡蛋的美容  如果妳要使用生鸡蛋来敷脸或是做头发护理,务必要非常小心,因为它的细菌有可能会透过皮肤接触而进入妳的体内。  3 、留意各种食材  如果妳要在外头吃饭,一定要留意,避免食用含蛋的冰淇淋、慕斯、蛋黄酱、酥皮等食品。这些通常含有我们不知道的生鸡蛋。  4 、应存放在冰箱  鸡蛋应该要存放在冰箱中,并且使用单独的托盘,不要和其他食物接触。此外,煮熟的鸡蛋也不应该

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存放在冰箱中超过3天。

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  5 、选择完整的蛋  蛋壳如果有破损,就不要再使用,因为细菌和污垢会进入。处理生鸡蛋时要避免通过其他食物、表面或器具的液体,处理后应立即洗手。  小编推荐  孕妇牙疼食疗:绿豆鸡蛋糖水  准妈妈这么吃鸡蛋才健康

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