武汉助孕机构该如何选择_武汉代孕哪里好：剖腹产：这5个做法助子宫恢复

剖腹产：这5个做法助子宫恢复
　　剖腹产，又叫剖宫产，是经腹切开子宫取出胎儿的手术。很多妈妈选择剖腹产是迫不得已，可能因为胎位异常、胎儿过大，又或者是准妈妈身体不适合自然分娩等。

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　　对于准妈妈来说，剖腹产的一大好处是不需要忍受剧烈的分娩疼痛，但术后的疼痛却也无法避免。

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在可以选择顺产的情况下，更建议准妈妈选择顺产。剖腹产毕竟是一个手术，对妈妈身体伤害比顺产大。其中，子宫就是剖腹产妈妈需要特别注意产后恢复的部位。
　　1、注意饮食营养
　　补充营养是子宫恢复的关键，合理的饮食不仅促进乳汁分泌，也利于子宫弹性的恢复。剖腹产妈妈可以适当地多吃鱼类、蛋类、豆制品等蛋白质丰富的食物，同时多吃富含维生素的新鲜蔬果，既补充了植物性雌激素，降低了患子宫内膜癌的危险率，更增强机体对疾病的抵抗力，促进受损器官的早日恢复。
　　2、注意补血
　　剖腹产的出血量比顺产要多得多，因此剖腹产后更要注意补血问题。食补是补血的重要方式。但如果妈妈产后贫血比较严重，可在医生的指导下饮用补血的铁剂，饮食配合药物的补血，更利于产后补血。
　　3、做做保健动作
　　剖腹产妈妈在可以下地行走后，根据自身情况做些保健子宫的动作。如果子宫后倾，就会引起腰骶部酸痛，甚至子宫脱垂，可以采取俯卧位来改变子宫后倾的状态；之后还可以采取胸膝卧位，能使子宫有效收缩和复原，对改善子宫后倾状态更佳。

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当然可以适当游泳，加快血液循环，促进新陈代谢，建议每周游泳2小时。
　　4、注意保暖
　　妈妈在产后尤其是月子期间，千万要注意保暖，当然也不要出现过热的情况。喝温水、不吃生冷食物，同时多穿长袖衣物，如果是冬季更要注意穿冬衣、袜子等，一应俱全。妈妈还可以把手放在肚脐周围，做顺时针环形按摩，这既是给子宫按摩，按摩生热的同时促进子宫收缩。
　　5、重视定期妇检
　　定期的妇检是掌握自己身体状态最佳的方式，可以每半年或1年到正规医院进行妇检，尤其是检查生殖器部位的病兆，到医院不要觉得害羞就回避，如实告知医生你的身体症状，及时发现并杜绝病症。
女性性冷淡的危害

　　和谐的性生活才是人人想要的，并且还有利于双方的身体健康。可是有时候有的女性会出现性冷淡的现象，会严重的影响夫妻二人的感情生活以及自身健康。那么性冷淡的危害有哪些呢？
　　1、性冷淡会引起乳房胀痛
　　女性在性兴奋时，乳房血流量增加，从而充血增大，在获得性满足后肿胀会逐渐消退，这个过程有助促进乳房血液循环，对乳房保健有很好的帮助。如果长期处于性冷淡状态，性需求得不到满足，乳房的血液循环也会受到影响，诱发乳房胀痛。
　　2、性冷淡会增加小叶增生的几率
　　研究显示，性冷淡、性生活不和谐容易诱发乳腺增生，其中以乳腺小叶增生最为常见。另外精神情绪压力、焦虑、忧郁也会对乳腺健康有不良影响，性冷淡患者很容易出现心理障碍，出现情绪问题的机会也会增加，从而影响内分泌，时间长了会诱发乳腺小叶增生。
　　3、性冷淡会诱发乳腺癌
　　据了解，高龄未婚、丧偶、性功能障碍的女性患乳腺癌的比例明显高于其他人群。这显示对于缺乏性生活以及性冷淡的女性来说，患乳腺癌的风险会大大增加。另外长期有精神情绪困扰的女性也易出现性冷淡的症状，也是乳腺癌的高危人群之一，因此，女性朋友对性冷淡不可忽视。
　　
　　一、患有疾病
　　如患有甲减，会表现为不孕不育、月经不调、性欲减退、性冷淡。此外，心脏病、皮肤病、生殖器疾病等，也会引起性冷淡。
　　二、更年期问题
　　更年期女性由于体内激素水平改变，性欲受到影响，表现为性冷淡。同时还可会因为雌激素的锐减，导致阴道干涩，增加性功能障碍。此外，怀孕、哺乳期，女性体内激素水平也会发生改变，当然也会引起性冷淡。
　　三、疼痛引起
　　女性会因为盆腔炎、头痛、疲劳、关节炎等，导致身体出现不同程度的疼痛，从而转移对性的需求。
　　四、心理因素
　　1、焦虑、压力：长期处于紧张、焦虑状态下，会降低性欲。
　　2、感情不和：情侣感情不和，也是性冷淡的一个重要因素。
　　3、观念问题：将性看做是肮脏、下流、不洁的事情，甚至在一些宗教信仰中，看做是罪恶。
　　4、对自己的不满意：对自己身材、肤色、表现的不满意，以及男方技巧不成熟，这些也都可能导致性冷淡。
　　女性性冷淡的危害小编相信朋友们都了解了，如果自己的妻子或者女朋友出现了性冷淡，一定要积极的治疗哦！
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