武汉哪国代孕好_武汉代孕包代生孩子_启辰助孕合法吗：孕妇吃饱了就躺下好吗

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　　孕妇的肚子比较大的时候，身体就会出现行动缓慢的现象，有些孕妇有吃完饭后去床上躺一会的习惯很多人说吃完饭不宜坐着或是躺着，那么，孕妇吃饱后就躺下好吗？

　　孕妇吃饱后是不宜躺下的，因为身体的血液会集中在肠胃的消化，脑部也会出现缺氧的情况，立马躺下会导致头晕的症状发生。孕妇一般消化也要两个小时，可以做适当的运动，比如散步，走走楼梯等，这样对睡眠有帮助，能防止消化不良。孕妇每天要午休一个小时，还要多晒晒太阳，促进磷和钙的吸收，对身体有一定的益处。

　　孕妇吃饱饭后要等半个小时后才可以躺下休息，而且刚刚吃完的时候还要站着活动或是走一走，能帮助消食。孕妇在吃饱饭后走路的速度不能过快，不然会对身体产生影响。孕妇如果在孕晚期感到劳累，就要多休息，但是也要做适当的运动。

　　孕妇在吃饱饭后可以补充一些水果，但是每天不能超过两百克，还要选择含糖量低的水果，尽量少食用含糖量高的水果。

孕妇在怀孕晚期身体会比较笨拙，身边要时刻有亲人陪伴，注意孕妇身体有无异常情况。

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