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武汉代孕流程_武汉代孕:提高精子质量的食物?
来源:http://www.fanxiaoer.com.cn  时间:2021-10-01
摘要:文章标签:精子,荷尔蒙,提高 内容简介:提高精子质量,也要从日常饮食中做起,男性可以多补充以下几种物质,既能提高性趣,又能提高精子质量。1、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散

  文章标签:精子,荷尔蒙,提高
  内容简介:提高精子质量,也要从日常饮食中做起,男性可以多补充以下几种物质,既能提高性趣,又能提高精子质量。1、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易引起亢奋,又能提高耐久力,掺酒效果更佳。2、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。

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3、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,
  
  提高精子质量,也要从日常饮食中做起,男性可以多补充以下几种物质,既能提高性趣,又能提高精子质量。
  1、韭菜:韭菜可温肾助阳,活血散瘀,理气降逆,别名又称"起阳草",既可轻易引起亢奋,又能提高你知道耐久力,掺酒效果更佳。
  2、鲑鱼:含高蛋白质,增加体内荷尔蒙。
  3、生蚝:海鲜中的一种,含锌,有助于合成男性荷尔蒙,维持摄护腺正常运作,生吃是保留蚝内的锌的最佳方法。

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其他如龙虾、海胆、海参、鱼卵、虾卵、贝壳类、海藻类等等也不错。
  4、人参:这不只是老人家用来进补的补品,其中所富含的植物性荷尔蒙可提升固酮的含量,并增加精子的制造量和性活动频率。
  5、当归:当归含有天然的植物性荷尔蒙,可纾解因内分泌失调引起的症状,也有补血的作用,能让人气血顺畅、性趣盎然。
  6、 鸡蛋:鸡蛋是性爱后恢复元气最好的“还原剂”。世界之大,不少地方都有新婚晚餐吃煎鸡蛋的习俗,其目的在于保证新婚之夜性爱的美满。鸡蛋味甘,性平。含蛋白质、脂肪、多种维生素、锌、钙、磷及铁等。能养心安神、补血、滋阴润燥。

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蛋黄中的锌可补中益气,养肾益阴,是性成熟的营养素。

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  7、洋葱、大蒜、大葱:这些看上去好冲的东西却饱含刺激勃起中枢的物质,能让强精效果更上一层楼。

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拿半个洋葱切成碎碎的,和蛋黄拌在一起,淋上酱油浇在热饭上吃,就是很不错的“强精食品”。
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